不是特殊干的线度烘两个小时

一切豆类烤箱150度烤2小时,我是一次烤两盘,红豆薏米赤小豆可以一起煮吗一个小时上下烤盘换取一下。

红枣可能买干的红枣片,不是极端干的线度烘两个小时。倘使红枣不干的话做出来的粉容易结块。红枣可能补铁补血 是很好的补血产物

芡实 茯苓 山药洗刷之后烤箱120度30分钟掌握。然后一切质料搀和平均,研磨机最高等直接磨,众磨几次过筛。自身可能冲开水尝一下磨到自身思要的口感即可,我用的美的的研磨机噢,粉质还不错。

1:赤豆薏米祛湿,芡实、茯苓,健脾。脾胃好了才不会湿而复返!乐趣便是思祛湿光凭赤豆薏米是不敷的。 2:可举动代餐粉,庖代晨夕餐,开水直接冲饮即可。我做的有些红枣的甜味,我自身喝是不加蜂蜜的,看自身口感咯!

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