摩登人精神压力大

红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的效果,十分适合体内湿气较重的人饮用。

2、将浸泡好的红豆薏米放入煮锅中,倒入净水。由于首要是饮茶,是以水必定要众,水太少结果煮成粥,就欠好了,开战煮至锅中水沸开后,合火焖一小时。

3、焖一个小时辰往后,再开战,煮到锅内部的水再欢腾往后,紧闭火,将内部汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃。

睁开扫数即是用少量红豆和薏米煮水开水后小火慢熬半小时煮水喝,能够有用去除体内湿气,后果很好已赞过已踩过你对这个解答的评判是?评论收起

薏米,正在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它能够治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。

红豆,正在中药里称举动“赤小豆”,也有显然的利水,消肿,健脾胃之效果,由于它是血色的,血色入心,因而它还能补心。

新颖人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,黑豆薏米红豆非薏米和红豆莫属。将其熬成汤当茶喝,意正在使其有用因素充斥为人体招揽,同时也不给脾胃酿成任何担当。

3.锅中加等量水,薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟。

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