也有显明的利水、消肿、健脾胃之效力

薏米,能够治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,也有显明的利水、消肿、健脾胃之成绩,由于它是赤色的,赤色入心,因而它还能补心。

摩登人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。

诊治水肿必用红豆,而实验注明,薏米红豆粥具有优秀的减肥成绩,既能减肥,又不伤身体,越发是对待中晚年肥胖者,效率越发好。

清晰合股人金融证券大家领受数:26068获赞数:439862正在校岁月荣获文雅小使者称呼,并考取司帐从业资历;曾众次插手集团交易经管,并得到其统治层高度欣赏。

伸开所有生的”红豆薏米粉“需求烤炉烤熟后行使,熟的直接沏水即可。做法如下:

6磨好装袋或者装罐随时取用,开水沏即可。已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

清晰合股人摄生大家领受数:1494获赞数:156231984——1988中医大学 本科 1988——1990协和医科大学硕士 1991——1994协和医科大学博士

伸开所有红豆和薏米磨成粉后的吃法:1.假使是生的要炒熟后吃.2.假使是熟的,用适量开水冲,同时用勺子搅拌,成糊状,可食用.3.能够取适量红豆和薏米粉,放入面粉中,再加鸡蛋牛奶蔬菜和调料等,做成摊饼食用.4.把红豆和薏米粉放入面粉等原料中,做成面包食用.已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

伸开所有假使生粉,需求煮熟吃,假使是熟粉,直接冲饮喝就好。红豆绿豆薏米减肥假使以为烦杂,喝稀健薏米红豆茶,能够直接泡着喝。已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起

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