我本年21岁了，前几天我去美容院的期间，她们说我身上的湿气比拟大，举荐我吃少许红豆薏米粉，我买了一点，不过不大白怎样吃，我思问一下红豆薏米粉怎样吃才是准确的？
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红豆薏米该当先用温水浸泡1~2个小时，正在熬制上肯定要众花年华，喝薏米红豆减肥快吗红豆薏米粥的性凉对湿热体质效率比拟好，即使是寒体质的人喝了之后只会加重湿气，往常正在炒菜时参与适量的姜片和花椒等温性食品，也可以使湿寒体质有所厘革，红豆薏米不适合脾胃虚寒的人，正在操纵之前肯定要懂得己方是什么体质。