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我本年21岁了,前几天我去美容院的期间,她们说我身上的湿气比拟大,举荐我吃少许红豆薏米粉,我买了一点,不过不大白怎样吃,我思问一下红豆薏米粉怎样吃才是准确的?

擅长:肿瘤养分、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的养分诊疗;肠内养分、肠外养分;养分不良、消化道疾病养分诊疗;孕产妇养分、月子餐、各样食谱策画等;各岁数段人群的养分保养。薏仁米红豆减肥法减肥、增体重等。

红豆薏米该当先用温水浸泡1~2个小时,正在熬制上肯定要众花年华,喝薏米红豆减肥快吗红豆薏米粥的性凉对湿热体质效率比拟好,即使是寒体质的人喝了之后只会加重湿气,往常正在炒菜时参与适量的姜片和花椒等温性食品,也可以使湿寒体质有所厘革,红豆薏米不适合脾胃虚寒的人,正在操纵之前肯定要懂得己方是什么体质。

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