浸泡一夜的红豆和薏米

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1. 薏米,红豆洗净,浸泡24小时,喝红豆和薏米能减肥吗或留宿,放入煮锅中,红豆薏米多久减肥倒入足够水(和普通做粥时的水量相当)

3. 再交战,煮至锅中水再沸后,闭火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃

4. 又有一个更粗略便当的格式,浸泡一夜的红豆和薏米,加足够净水煮开,中小火煲30-50分钟后闭火,晾凉即可饮用。本回复被网友选取已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起

打开悉数红豆薏米茶泡众长时光就不行喝了已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起热心网友

2018-04-25打开悉数薏米,便秘尿众妊妇和消化功效弱的白叟儿童不宜用,其它都能够。你是阳虚体质,也属于虚寒,每天清早能够喝稀健薏米红豆茶,周旋,少吃性冷的食品,如西瓜。已赞过已踩过你对这个回复的评议是?评论收起匿名用户

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