大夫其它没咋说就说我体内湿气太重

良众女生和我相似都是湿热体质,最清楚的发扬便是头发油腻,满面油光,你肯定会说那你肯定是油性皮肤,还真不是,我是干性皮肤,就由于体内湿气太重,回了一次老家看中医,大夫其余没咋说就说我体内湿气太重,说我的症状太对了,最深入的便是说我耳朵里痒,爱掏耳屎,是真的如许常日耳朵内部老是痒,老是不自愿的掏耳朵,拿了几幅中药吃完后,大夫让我食疗,那便是煮炒过的薏米加赤小豆煮水喝,冬瓜绿豆汤这些,天天喝腻了简直,又不思再吃中药。

后面老公给我买了红豆薏米粉泡水喝,他说你早上老是早餐吃的特地晚,这个冲一杯既能饱腹又能祛除你体内湿气不是挺好,省的你煮红豆薏米水喝了,喝了几天还不错,内部另有山药,红枣,茯苓,最惊喜的是另有草莓颗粒,吃起来酸酸甜甜的小颗粒,红豆薏米粉是无糖的,本人能够放蜂蜜或者白糖,我照样爱好啥也不放就挺好喝的。血汗来潮思着用红豆薏米粉做点东西吃,最初思到的是蒸发糕,说做就做,搅拌好的面糊里能看到良众草莓干,发糕蒸好后看着真不错,几个月不蒸本事照样能够的,切开吃一块,松软清甜,自此早餐一杯红豆薏米糊一块发糕这小生涯也太美了!

容器中打入鸡蛋1个,鸡蛋有大有小这个鸡蛋去壳后是63克,倒入牛奶200克。

搅拌至如图没有面粉颗粒,稍微浓稠一点的面糊,做发糕水粉比例照样很紧要的,水粉太众蒸出的发糕湿粘口感欠好,况且容易塌陷,水份少的相当于蒸大馒头,也落空了发糕松软的口感。

摆上葡萄干,切开的大枣,蔓越莓干,然后放入蒸锅中发酵,红豆薏米打粉锅中水温正在35-40度之间发酵温度正适应。

模具放入锅中大火烧开转中火蒸30分钟,闭火后焖5分钟再开锅,免得回缩,取出稍微不太烫手就能够脱膜切块食用了。

2、发糕蒸制的年光比馒头要久,起码蒸30分钟,半途万万不要掀开锅盖看,发糕顿然遇冷就会回缩。

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