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2018-05-14睁开总计夏日 红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆味甘、酸,性平、无毒。含淀粉、脂肪油、卵白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。 铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。健脾止泻的服从。对防治心脏病和肾病、水肿均有必定的效用。而且有高纤维低脂肪的特征,具有优良的润肠通便、降血压、降血脂、斡旋血糖、解毒抗癌、防止结石、健美减肥的效用。 薏米是常用的中药.又是众数、常吃的食品,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等服从,为常用的利水渗湿药。 薏仁又是一种美容食物,常食能够维持人体皮肤光泽细腻,息灭粉刺、斑雀、晚年斑、怀胎斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤毛糙等都有优良疗效。薏米是补身药用佳品。据医药部分化验了解,薏米含卵白质16.2%,脂肪4.6%,糖类79.2%。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡,是一种滋补食物。 炎天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米,又是很好的消暑健身的清补剂。薏米的种仁和根又能入药治病。李时珍正在《本草纲目》中记录:薏米能健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治凉气。煎饮,利小便热淋。 近年来,巨额的科学讨论和临床实行外明,薏米依然一种抗癌药物,初阶占定,它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林区域有首民谣云云唱道:薏米胜过灵芝草,药用养分代价高,常吃能够延年寿,返老还童修功劳。 薏米不只具有很好的抗癌效用,还或许健脾、补肺、清热、利湿,薏仁百合红豆以至是自然的美容食物。倘能加几粒红枣就更好了。 薏米和红豆较难煮熟,正在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它敷裕吸取水分,正在吸取了水分后再与其他沿途煮就很容易熟。已赞过已踩过你对这个答复的评判是?评论收起匿名用户

炎天空调电扇直吹,通常吸烟饮酒熬夜,爱吃疾餐甜食凉菜,爱喝冰冻冷饮,迷恋麻辣重口胃,语气欠好脸难看,懒得走动。

老是不念用膳,爱发性格,头脸油腻腻,可爱穿露腰腹衫,老犯困性格差,妊妇产后修复期

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