自制红豆薏米粉吃得放心简单三步随时随地轻松地祛湿排毒瘦身

发表于2020年7月8日由薏米, 红豆

如何自制红豆薏米粉？它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。红豆薏米减肥怎么做

2 红豆薏米用低温烘烤比高温口感好，如果用烤箱烘烤最好在130度左右，烘烤的时间要看红豆薏米的状态，我看薏米表面金黄了，就表明烤熟了。如果没有烤箱没有空气炸锅，红豆薏米如何吃减肥可以用平底锅把红豆和薏米炒熟，

3 冲调红豆薏米粉可以加坚果和果干，我个人觉得果干直接加进去比一起搅拌成粉口感更好

此条目发表在红豆薏米粉分类目录，贴了标签。将固定链接加入收藏夹。