红豆和薏米有什么功效

红豆性寒凉,有补血养血的功效,对于由机体内血亏血虚引起的症状,有很好的缓解作用。同时,红豆属谷物,通过补充水谷精微具有养胃、利脾的功效,可以缓解因肠胃消化不好引起的食欲不振、恶心反酸等症状。红豆亦有消水肿的功效,可以治疗因水湿内停引起的水肿。

薏米性寒凉,红豆薏米可以减肥嘛主要作用是祛湿,可以治疗因湿气内结于体内引起的水肿、湿疹等症状。红豆薏米水的能减肥吗薏米还可以健脾,可以缓解因脾运化功能失常引起的疾病。

红豆和薏米均是寒凉之物,所以津液亏虚等疾病不适合食用红豆和薏米。且红豆和薏米组合有清热的作用,宜在炎炎夏日食用,可以达到清热祛湿的功效,在冬日就要少食红豆和薏米。

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