上午的9点到11点

这个真的是一视同仁的,你体内湿气的要紧水平何如样?你身体的汲取环境奈何?你是否还同时举行其他的祛湿行为好比运动、艾灸、拔罐等?这些要素都邑影响到食疗的后果。

湿气也有许众类型,假如脾虚湿盛,最好别喝薏米红豆粥。红豆薏米解药脾虚湿盛的典范症状是:带下量众,色白或淡黄,质稠枯燥,绵绵不休,面色萎黄,手脚不温,神倦乏力,足跗时肿,舌淡,苔白或腻,脉缓而弱。

上午的9点到11点,是脾胃使命的时代,这个时分喝点芡实薏仁茶,可能激动脾胃的使命成效、回护脾胃,汲取也更好。别健忘哦!薏米红豆能减肥

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