是一道《红豆 薏米水》

厨房美食菜谱:红豆薏米水的做法_饮食_存在息闲。厨房美食菜谱:红豆薏米水的做法

厨房美食菜谱:红豆薏米水的做法 本日来先容的这款也是红豆薏米为主的,是一道《红豆 薏米水》 ,这个汤固然简易,然而要做出它好吃的滋味,也 是必要极少小法门的。经今世药理咨询注明,薏米有防癌的 效率,其抗癌的有用因素中囊括硒元素,能有用抑遏癌细胞 的增殖,红豆汤可以瘦身吗可用于胃癌、子宫颈癌的辅助调节 食材 主料: 红豆 15g 薏米 糖适量 次序 1.红豆提前泡 2 小时,如许煮的时刻更容易煮的烂些好 吃些 2.薏米提前泡 2 小时 3.放入几颗莲子 4.一个煲内放入冰糖 5.两个一个放入糖,一个不放 6.隔水炖用慢火炖 2 小时 7.掀开盖子看一下 8.做好了 小贴士:红豆薏米假若提前泡,可能更容易炖烂,并且 省电哈

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